ทิปส์
12/09/2022
SHARE TO :
เทคนิคให้ลูกน้อยนอนหลับสบาย Happy ทั้งคืน
ตกกลางคืนทีไร ลูกน้อยนอนหลับยากตลอด…มาดูเทคนิคทำให้ลูกน้อยหลับสบายกันค่ะแม่ๆ
คุณแม่เจออาการนี้ของลูกน้อยบ่อยไหมคะ
ใกล้ตกกลางคืนทีไร ลูกน้อยนอนหลับยากตลอด
“กูนน์” มี 5 เทคนิคดีๆ ให้ลูกน้อยหลับสบาย Happy ทั้งคืน ตามนี้เลยค่ะแม่ๆ
- ฝึกให้ลูกน้อยรู้จักเวลากลางวัน และกลางคืน และฝึกลูกน้อยให้นอนหลับเป็นเวลาในทุกๆ วัน
- สร้างบรรยากาศให้เหมาะกับการนอน อาจเปิดเพลงกล่อมเด็กนอนคลอเบาๆ
- ให้นมลูกในช่วงกลางวันมากขึ้น และงดให้นมในตอนกลางคืน
- ปล่อยให้ลูกเล่นเต็มที่ในช่วงเวลากลางวัน เพราะความเหนื่อยล้า จะทำให้ลูกน้อยนอนหลับสบายยิ่งขึ้น
- เลือกผ้าอ้อมที่ใส่สบาย ไม่อึดอัด ซึมซับได้ดี เพื่อไม่ให้ขัดจังหวะการนอนของลูกน้อย และคุณแม่ก็ไม่ต้องมาเปลี่ยนผ้าอ้อมกลางดึกให้ลูกน้อยบ่อยๆ
ลองดูกันนะคะคุณแม่ รับรองลูกน้อยนอนหลับสบาย ยาวนานแน่นอน
